뉴스클릭 검색결과

• 군포시, 산본보건지소 노르딕워킹 교육으로 시민 건강증진 앞장

  [트래블아이=최치선 기자] 산본보건지소에서는 시민의 건강 증진을 위해 노르딕워킹 교육을 실시하며, 이를 통해 자율적인 걷기 동아리 조성을 촉진하고 있다. 3월 11일부터 4월 5일까지 진행된 이번 교육에는 총 318명의 시민이 참여했다. 2019년부터 시민의 건강 증진을 목표로 다양한 걷기 사업을 추진해 온 산본보건지소는 올해 노르딕워킹 교육을 계획하고 실행에 옮겼다. 노르딕워킹은 스틱을 활용한 걷기 운동으로, 상·하체 근육을 모두 사용하며 자세 교정에도 도움을 준다. 특히, 무릎, 허리, 고관절 등에 통증이 있는 사람이나 고령자에게 낙상 위험 감소 효과를 제공한다. 교육은 관내 공원 15개 장소에서 31회에 걸쳐 진행되었으며, 다양한 스틱 보행법을 통해 걷기의 새로운 재미를 제공했다. 보건소 관계자에 따르면, 참여자들의 호응도와 만족도가 매우 높았으며, 교육 종료 후에는 노르딕워킹 지도사 자격을 취득한 전문 강사들을 중심으로 군포시 12개 동별로 15개 걷기동아리가 조성될 예정이다. 김미경 보건소장은 노르딕워킹 걷기동아리 참여자 확대를 위한 지원 계획을 밝히며, 자발적 걷기동아리 활동의 활성화가 신체적, 정신적 건강 증진에 기여할 것으로 기대한다고 전했다. 또한 시민들의 지속적인 관심과 참여를 당부했다. 산본보건지소의 노르딕워킹 교육은 시민들의 건강한 생활습관 형성과 지역사회 내 자발적 걷기 문화 조성에 중요한 역할을 하고 있다. 걷기동아리 참여에 관심 있는 시민은 산본보건지소로 문의하여 더 많은 정보를 얻을 수 있다.

  • 뉴스클릭
  • 일반

  2024-04-16